(分享)因為「愛」所以不想變老！47歲陶晶瑩的年輕心法：「每天一小時，做自己！」

儘管主持風格直率辛辣，私底下的陶晶瑩卻是最走心的女藝人，閱讀、旅行、自省讓她成為最受職場女性喜愛的名人代表。

47歲的陶晶瑩以自信、幽默的風格，堪稱最「走心」的女明星，深受許多女性粉絲喜愛。曾在著作《╳！為何我又站在雪地上》娓娓說出：「我只想一家人，一直這樣坐在行經北海道的路上，我的小小孩不要長大，我不要變老，老到忘了這一刻……」，為了留住愛的美好而願意試各種祕方，這樣的陶子，怎麼看待年輕？如何面對老化？近期，陶晶瑩受保養品牌蘭蔻之邀參與「LOVE YOUR AGE越活越年輕」計畫，鼓勵女性突破年齡限制，盡可能地自我實現！她說：「不管是幾歲，只要你不斷嘗試，不斷挑戰自己，每天就能愈活愈年輕！」

 

曾在書中分享，因為對家人的愛讓她想活得更年輕，而現實生活中，「心境」是她認為最要緊的年輕關鍵。

關於年輕：端看心境
已經47歲的陶晶瑩在人生不同階段樂於踏出舒適圈尋求不同成就來源，從歌手、主持人、DJ、網站總編輯到家庭，不一定面面俱到但總是全力以赴的她認為，「年輕」是心境，不受數字限制，強調女人別被年齡卡住，勇於去做真正想做的事。大量閱讀、大量旅行、大量感受跟大量放空，是她多年來維持風格的技巧。

 

透過大量閱讀與旅行，陶晶瑩得以在忙得如同被掏空後補充滋養。

關於美麗：做自己
向來以內在美走跳的陶晶瑩打趣地說，「當今美的定義似乎是『不求同年同月同日生，但求同眼同鼻同醫生』」，但她心目中最美的畫面，是晚歸時母親的熱湯，那份無怨無悔的奉獻。同時，透過舒壓、保養、以及常常提醒自己：「工作不是一切」維持好心情，「最重要的是：每天一小時，做自己。」陶子說。

 

私底下沒有濃妝豔抹、不求精美華服，陶晶瑩認為人生越簡單越能品味箇中滋味。

關於家庭：相信隊友
有一種真愛叫陶晶瑩與李李仁！眾人心目中的完美家庭究竟如何辦到？「兼具工作與家庭必須仰賴妳的支援系統，如伴侶、家人、鄰居、朋友，要在忙碌工作中維持快樂心情帶孩子，就是別放棄參與的權力。」陶子進一步打趣分享，「跟老公溝通得精簡，不宜長篇大論。」

 

看待愛情，陶晶瑩總能在理性中加入感性，她在社群上的分享，總能觸動人心。

關於人生：知天命
勇於挑戰的陶子相信「天命」，鼓勵女性「找到它、善用它、享受它」！而她的人生哲學秉持「Less is More」，簡單，往往是最好的。

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