{分享}老化真的會變慢？ 你想不到這「 3 種香料」能讓皺紋少了、皮膚更透亮！
想要養好皮膚，飲食就得清淡，不過份調味，不過有些調味料反而可以延緩肌膚老化的情況，根據「美レンジャー」網站報導，在食物裡添加3種調味料，不僅能把料理變得更美味，還能抗衰老，讓你每一餐吃得養膚又健康。
藥用鼠尾草常被用來舒緩神經，當作泡澡劑的鼠尾草，因為內含抗氧化、抗菌的迷迭香酸，不僅能減少皮膚發炎的情形，還能延緩衰老。不過使用它要特別小心，除了不能天天食用外，懷孕期間、高血壓和癲癇患者，以及發燒的孩童都要避免。
肉桂常常被加進麵包、咖啡、餅乾的肉桂也能養顏美容！當血管衰老時，血液流動量就會減低，營養無法到達肌膚，就會出現斑點、皺紋、下垂的情形，反之，若是改善情況，膚色就會更加透亮，而肉桂內含抗氧化物質，能對抗皮膚老化，促進血液流動，只不過適量即可，以免肝臟損傷。
肉蔻許多女性常常手腳冰冷，通常是因為血液循環不良所導致，而肉蔻具有增溫效果，能溫暖身體，加速血液流動，因而改善肌膚狀況，只不過大量食用有可能導致暈眩、嘔吐、幻覺的作用，在食用上一定要特別小心。
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http://istyle.ltn.com.tw/article/5909
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