女星身體美白,夏日曬黑暗沉，也能輕鬆的再白回來-2019佐菈美髮沙龍分享
#張鈞甯：喝紅豆粥或銀耳湯
張鈞甯在新戲《溫暖的弦》中真的太漂亮了，皮膚透亮白到不行～其實她可是演藝圈中著名的養生王呢，為了美白她經常會煮紅豆粥和銀耳湯：「茯苓可以替代薏仁，一樣可以美白和利尿，卻不像薏仁這麼寒。」「銀耳會和皂角米一起煮，這兩個都有很多膠原蛋白，在中藥店應該都買得到，但要注意真正的銀耳偏黃，白的幾乎都有漂過。」
她說薏仁的確是大家耳熟能詳的美白食材，但吃多了對女孩子身體太冷，改用「茯苓」取代，和紅豆、蓮子、紅棗一起煮，就是一樣很適合夏天，消水腫又美白的點心。
紅豆粥：紅豆、茯苓、蓮子+紅棗，每天早上吃之前再燙一把枸杞下去
銀耳湯：皂角米、銀耳、桃膠+紅棗
#范冰冰：百香果檸檬酵素
這個酵素在大陸可是洗版到不行，不少網友跟風搶著做，甚至還有業者直接製作成冰磚，泡水沖煮即可喝，非常方便！也因為百香果檸檬含有高量維生素VC，具有美白效果，同時也能改善便秘狀態呢～
#曾之喬：黑糖黑木耳茶
曾之喬喬喬說「你吃什麼就會像什麼」，所以如果有時間她就會在家裡自己下廚，平時很愛吃膠原蛋白豐富食物，才養出特別Q彈的肌膚！尤其推薦還有美白效果的「黑糖木耳茶」， 只要先將木耳用鑄鐵鍋煮爛之後，再用果汁機打碎，接著依個人喜好加適量黑糖，就可以直接拿來喝囉，想要變白的人可以試試看～
#天心&張景嵐： 白色食物
超白亮牛奶肌是天心的招牌，編有一回記者會看到她，真的是被亮傻了（笑），問她有什麼美白的技巧嗎？她說自己有個迷思是「吃白的會變白」看到白就開心，像是豆漿、牛奶、杏仁等，也默默養成了一種習慣。至於容易反黑的感光食物，像是芹菜等，就會挑選在晚上的時候吃比較安心。
張景嵐也有對外曝光過自己試過「14天美白菜單」，就是連吃14天的「白色系食物」，沒想到這麼一吃，她覺得自己整個都更白了～看完小編默默覺得很心動耶！
#范瑋琪：喝奇異果汁
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大家都知道奇異果擁有非常豐富的維他命C、E，還有膳食纖維等，不僅幫助排便正常，還很養顏美容，根本就是夏天想要美白又快速補充維他命的最佳水果啊！但最重要的是，奇異果擁有「幫助傷口癒合」的能力喔~所以范范也會用奇異果汁來改善嘴破困擾(欸~這個小編超需要啊！)
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