{分享}出道15年皮膚竟越來越嫩！「法醫女王」石原聰美每天靠「3種水」保養！
文／記者田培耘 圖／擷取自石原聰美Instagram
石原聰美可說是新一代日劇女王，近期演出的「朝9晚5」、「校對女王」皆擁有高收視率，近來新作「Unnatural 法醫女王」也引發高度討論，劇中褪去甜美小惡魔印象，演出解剖研究所的法醫，在戲中的妝更清淡，皮膚卻依然細膩，意外發現她可是養生保養達人！
拋開時尚小惡魔的甜美印象，這回石原聰美演出專業法醫，引發熱烈討論。
為符合法醫的專業角色設定，一改過去華麗編髮，以空氣感劉海及肩鮑伯髮型演出。
熱水養生法
雖然才31歲，但石原聰美是個養生達人，比起加糖的果汁或飲料，她更愛喝熱水，認為不只能讓身體暖和，皮膚狀態會更好，也能幫助腸胃蠕動、清理腸道而有排毒功能，比起加糖的果汁或飲料，有時候也會用熱水泡青汁當茶喝，好入口又健康。
雖然才31歲，但石原聰美是個養生達人，比起加糖的果汁或飲料，她更愛喝熱水，認為不只能讓身體暖和，皮膚狀態會更好，也能幫助腸胃蠕動、清理腸道而有排毒功能，比起加糖的果汁或飲料，有時候也會用熱水泡青汁當茶喝，好入口又健康。
除了喝熱水，石原聰美也愛泡熱水澡，如果可以的話，幾乎天天都泡約42度的溫水半身浴，還會選購不同味道的泡澡劑，放鬆疲憊的身心，尤其在拍戲準備階段，連劇本也帶進去，邊泡邊研讀，浴室儼然就是她的讀書房。
熱愛研究化妝也仔細卸妝
石原聰美曾受訪笑說，她很熱愛研究適合自己的妝感，尤其經常晚上研究，結果時間越晚、妝就越濃，甚至演出的多部作品都是自己化妝。她不喜歡臉上有過度突出的顏色，喜歡自然漸層的色彩；而她最常被討論的厚唇，也會塗上至少3層唇膏，呈現最飽滿的妝感。
同時也很重視卸妝，石原聰美在睡前一定會好好的花時間清潔，偏好膏狀卸妝蜜來卸妝，一邊卸妝一邊放熱水澡，若沒有卸乾淨，容易卡色素髒污，膚況自然不可能好了。
石原聰美曾受訪笑說，她很熱愛研究適合自己的妝感，尤其經常晚上研究，結果時間越晚、妝就越濃，甚至演出的多部作品都是自己化妝。她不喜歡臉上有過度突出的顏色，喜歡自然漸層的色彩；而她最常被討論的厚唇，也會塗上至少3層唇膏，呈現最飽滿的妝感。
同時也很重視卸妝，石原聰美在睡前一定會好好的花時間清潔，偏好膏狀卸妝蜜來卸妝，一邊卸妝一邊放熱水澡，若沒有卸乾淨，容易卡色素髒污，膚況自然不可能好了。
做好卸妝清潔，永遠是保養的第一關鍵。
保養不貪快
石原聰美曾說，即使再忙再趕時間，都會讓化妝水好好滲透，先拍上大量化妝水後，待吸收後再拍一次，再抹乳液。而晚上剛泡完澡時，雖然毛孔會打開，但也會出汗，如果這個時候塗乳液的話，很容易就隨著汗水流掉。
所以她會等出汗結束再抹保養品，之後在搽化妝水到塗乳液之間，也會停留大概一分鐘，等化妝水吸收後，再抹上乳液；泡澡後也一定在身體肌膚抹上精油，避免熱水讓肌膚太乾。
石原聰美曾說，即使再忙再趕時間，都會讓化妝水好好滲透，先拍上大量化妝水後，待吸收後再拍一次，再抹乳液。而晚上剛泡完澡時，雖然毛孔會打開，但也會出汗，如果這個時候塗乳液的話，很容易就隨著汗水流掉。
所以她會等出汗結束再抹保養品，之後在搽化妝水到塗乳液之間，也會停留大概一分鐘，等化妝水吸收後，再抹上乳液；泡澡後也一定在身體肌膚抹上精油，避免熱水讓肌膚太乾。
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http://istyle.ltn.com.tw/article/7561
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