(分享) 由下往上轉圈圈，洗出臉上毛孔髒東西

坊間流傳著許多肌膚保養的秘訣與偏方，其實比起那些偏方，以及昂貴的保養品，做好最基礎的 清潔才是保養之道，所以擁有正確的清潔觀念是必要的，《讓你跟我這樣過2：順著生理黃金週期養子宮，氣色好，膚質透，纖瘦美一輩子》一書提出4個臉部肌膚清潔的正確觀念，教大家如何洗臉。

1、先卸妝、再洗臉

一旦有化妝，一定要先卸妝再洗臉，切不可偷懶只有洗臉，因為如果只有洗臉是無法確實洗淨臉上化妝品的。

2、洗淨判斷法：滑滑、不緊繃

要判斷臉是否有確實洗乾淨，應以洗後是否覺得臉舒服、摸起來滑滑的、不粗糙為原則，而不是以有無緊繃為判斷基準。

3、由下往上、轉圈圈

在洗臉時就可以做一些肌膚提拉的動作，建議以由下往上、轉圈圈的方式清洗，這樣可以加速循環，洗出毛孔內的髒東西。

4、雙手最佳，海綿輔助

一般而言，用雙手洗臉是最好的，如果要用輔助工具的話，一定要選材質非常柔軟的，像是海綿等，而洗臉刷最好是很軟的那種，且刷毛口徑必須非常細，才能真正深入毛孔，洗淨髒汙。

來源 https://www.everydayhealth.com.tw/article/5248