{分享}什麼時候該去角質？皮膚科醫師：肌膚摸起來有「這個感覺」就是最佳時機！
文／記者田培耘
夏天的肌膚容易堆積角質，除了定期清理角質，保濕也非常重要。（圖片擷取自楊丞琳Instagram、本報資料照。記者趙世勳、王文麟攝）
夏天氣溫高漲，肌膚毛孔越容易顯得粗大，連角質都感覺變得粗糙，之前紅極一時的毛孔調理聖品杏仁酸，今年卻開始夯「複合酸」，難道杏仁酸其實是被神化了？這次iStyle專訪長庚診所美容醫學科副主任李美青，分享最新的酸類保養趨勢，以及正確的角質保養觀念。
保濕做好，肌膚自然透亮肌膚是由角質細胞組成，角質不斷堆積往上就形成大家所熟知的角質層，通常大家會認為皮膚摸起來粗糙就需要去角質，但其實不是每個人都需要去角質，只要做足保濕，當角質被養好，肌膚自然摸起來柔嫩也透亮。
楊丞琳特別注重保濕，肌膚好到幾乎看不到毛孔。（圖片擷取自楊丞琳Instagram）
去角質的最佳時機
怎麼判斷肌膚該清理角質了呢？李美青醫師建議，「肌膚摸起來粗糙又很油」就是最佳時機。倘若肌膚粗糙卻很乾，代表保濕做不夠使肌膚代謝變差，並不是需要去角質，這點須特別注意。另外，肌膚若看起來透亮時，請不要迷戀去角質後摸起來的滑嫩感而繼續去角質，皮膚會因為清理過度而容易敏感受傷。
怎麼判斷肌膚該清理角質了呢？李美青醫師建議，「肌膚摸起來粗糙又很油」就是最佳時機。倘若肌膚粗糙卻很乾，代表保濕做不夠使肌膚代謝變差，並不是需要去角質，這點須特別注意。另外，肌膚若看起來透亮時，請不要迷戀去角質後摸起來的滑嫩感而繼續去角質，皮膚會因為清理過度而容易敏感受傷。
宋慧喬曾經分享，每天一定會徹底卸妝清潔，保濕更是保養重點。（本報資料照。記者趙世勳攝）
杏仁酸不夯了？「複合酸」保養風潮起
之前單一酸類成分大紅，像是杏仁酸被成功帶起保養話題，濃度也一再被調高，但對敏感膚質來說，比較容易致敏。近來「複合酸」更夯，因每種酸類成分的作用機轉不一樣，有的親油性、有的親水性，分子大小也不一樣，複合酸就是集結各種酸類成分的優點，同時降低每一種酸的濃度，用起來會更安心，具調理毛孔、清理角質效果，但敏感膚質還是建議先局部試用。
之前單一酸類成分大紅，像是杏仁酸被成功帶起保養話題，濃度也一再被調高，但對敏感膚質來說，比較容易致敏。近來「複合酸」更夯，因每種酸類成分的作用機轉不一樣，有的親油性、有的親水性，分子大小也不一樣，複合酸就是集結各種酸類成分的優點，同時降低每一種酸的濃度，用起來會更安心，具調理毛孔、清理角質效果，但敏感膚質還是建議先局部試用。
曾經因不當去角質而使肌膚受傷，林依晨現在保養肌膚特別小心呵護。（本報資料照。記者王文麟攝）
各種膚質的去角質頻率
夏天時，油性膚質可以天天去角質，中性膚質一週3次即可，如果是偏乾的中性肌可一週1~2次，乾性肌膚一個月1次即可，到了冬天頻率都需再減少。隨著年紀增長，李美青醫師建議分區保養更為重要。30歲會是一個分水嶺，30歲之後的肌膚出油量會減少，有時兩頰乾、T字依然會出油，可將酸類保養局部塗抹在容易出油或毛孔粗大的部位。
夏天時，油性膚質可以天天去角質，中性膚質一週3次即可，如果是偏乾的中性肌可一週1~2次，乾性肌膚一個月1次即可，到了冬天頻率都需再減少。隨著年紀增長，李美青醫師建議分區保養更為重要。30歲會是一個分水嶺，30歲之後的肌膚出油量會減少，有時兩頰乾、T字依然會出油，可將酸類保養局部塗抹在容易出油或毛孔粗大的部位。
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http://istyle.ltn.com.tw/article/5729
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